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全职妈妈唔易做
不少女人结婚有了孩子以后，想做全职妈妈。看着那些全职妈妈，不用朝九晚五地去工作，真是羡慕她们生活无压力、悠闲自在。全职妈妈真的是悠闲自在的吗？记者近日从有关心理咨询机构了解到，接受心理咨询的全职妈妈近年来不段上升，这些全职妈妈面临婚姻质量、家庭关系、子女教育、工作与家庭角色冲突等诸多问题，经常会觉得人生了无生趣，有的选择疯狂购物、暴饮暴食、沉迷网络等方式来逃避现实，但仍然无法摆脱抑郁低落的情绪。全职妈妈其实也“唔易做”。 动态 心理咨询服务正走向社区 在人生的各种角色中，全职妈妈是非常特别的，其一是丧失了竞争后能拥有的上升通道，这个世界上没有初级全职妈妈或高级全职妈妈的区别的；也没有科级全职妈妈或处级全职妈妈的待遇，无论干得是好还是坏，都是“全职妈妈”。其二没有稳定的金钱或物质的回报来衡量自己的价值。很多全职妈妈在步入家庭之前，往往已经是一位胸怀大志的职场精英。一旦接受全职妈妈这个家庭最重要、又最容易被忽略的角色之后，往日熟悉的一切，例如成功的职场形象、各种人际网络，都随之远离，只留下生儿育女，照顾家庭这个最基本的功能时，自然容易出现如下三种问题： 1 无意义感。读了那么多年书，有那么多年的职场拼搏经验，难道最后成为一个不需要多少学历也能胜任的全职妈妈？ 2 孤独感。职场的朋友们都因为工作要忙，慢慢地疏远，似乎只有周围整天八卦、关心超市货品的邻居可以聊天，却怎么也谈不到一起去。孤独就自然浮上心头。 3 空虚与无聊感。生活每天都像个刻度盘般，固定地重复，缺乏新鲜与刺激感，慢慢地，就会觉得无趣了。 如果全职妈妈真是一个没有读过啥书的村妇，那可能会满足于这种平静的生活方式。一份安稳的生活，对许多人来说，已经足够了。但对于那些拥有高知识、高能力的全职妈妈，往往不能够满足。于是，如何平静自己的内心？如何提升自己的幸福感？就成为她们人生的主要困惑，记者近日从有关心理咨询机构了解到，接受心理咨询的全职妈妈近年来不段上升，而心理咨询之类的服务，就像超市或社区便利店一般被需要。广州心海榕心理咨询机构就越来越多地在社区里设点，可以说，在未来的社区服务系统里，心理服务将会成为全职妈妈们的新宠。 全职妈妈的烦恼 出场专家：广州心海榕心理咨询机构专家于东辉 关键词：角色 家务做不好，家人不同意请钟点工，全职妈妈是免费佣人？ 作为一名全职妈妈，小蔡她最羡慕那种家务高手，一边做饭一边收拾房间，老公孩子回家前，家里已窗明几净了。她也努力过，但就是不行，忙了大半天，房间还是乱糟糟的。小蔡想请一个钟点工，但老公第一个反对，小孩也不同意，“整天在家，还是自己搞吧！”小蔡为此很苦恼，她有个朋友也遇到这样的情况，解决的方法是背着老公偷偷地请钟点工，而且一次请两个，趁着老公不在家，迅速地把家收拾干净。 ◎专家分析 要弄清楚自己的定位，全职妈妈是家庭的免费佣人，还是能让自我更有价值的新角色？如果是前者，那不会做家务、不会省钱，肯定不称职，而学会省钱、学会带娃、啥事都自己做，也成了分内的事。如果是后者，将全职妈妈作为人生幸福的新舞台，那不会做家务并不是什么了不起的问题，而让自己、让家人享受美好的家庭生活，才是生活重点所在。而显然，家务那些不应该成为阻碍，让自己和家人更幸福更重要。 妈妈们为此烦恼，可参考以下一些走出困境的小建议： ◎保持一颗快乐的心，学习开开玩笑，说说笑话，让家人回家后，都能感受到快乐的氛围。 ◎多说说自己的需要与想法，让家人理解自己，支持自己。许多时候，家人的认识，与全职妈妈对自己的认识，会有不小的偏差，加强沟通与交流，是关键所在。 ◎多做一些让自己更有价值的事情，例如可以规划一下十一长假到哪里去玩？如何订机票与酒店？如何安排行程？这样就能更好发现自己的价值。 关键词：价值感 无趣的老公，单调的生活，让她陷入寻求新刺激的冒险中？ 《昼颜》是一部正在热播的日剧，讲述了两个家庭主妇出轨的故事，“如果不是有外遇，谁会心甘情愿地为丈夫洗内裤？”这句台词简直说到了小敏的心坎里，小敏也出轨过，喜欢上一个年轻的男孩子，那段时间的确很开心，每天都有用不完的劲。网恋结束后，小敏又开始觉得人生无意义，每天面对无趣的老公和单调重复的家务，老公回家后也只是看电视玩游戏，小敏只好对着家里的花花草草自言自语。 ◎专家分析 一位全职妈妈，发现不了自己的价值所在，迟早会陷入空虚与无聊感中，也就容易陷入寻求刺激与新鲜的冒险之中。这其实像饮鸩止渴般危险，也许会暂时摆脱空虚与无聊感，但一旦身陷其中，一方面与丈夫的情感会出现问题，另一方面，一旦外遇事件被发现，很容易引发悲剧。其实，全职妈妈在生活上照料家人，只是全职妈妈的一部分。不要整天围绕着老公、孩子转，多为自己着想，发掘自己的兴趣爱好，以全新姿态去生活。 为此烦恼的妈妈，专家建议可以做以下几个走出困境的小活动： ◎ 与谈得来的主妇们交朋友，偶尔八卦一下，谈谈心。 ◎ 在生活中寻找创新的机会，例如每天可以做不同的饭菜。 ◎ 多做一点类似绘画、写诗等艺术创造的活动与练习，让头脑保持新鲜感。 关键词：平衡 孩子上学后空闲时间多了，想再创业，自己还能胜任吗？ 宛容是位标准的贤妻良母，将老公与孩子都照顾得非常之好，做事也很有条理。虽然曾经是职场上成功的高管，但自从与老公结婚后，便放弃了一切，专心做好妻子、妈妈。但最近一段时间以来，她的烦躁越来越多。一方面孩子上了小学，她有不少空闲的时间；另一方面她突然有个念头，想开一家咖啡馆。因为她看到社区里有不少懂得享受的人士，如果有一家独具特色的小店，一定会生意兴隆。而且，从小她就喜欢喝咖啡，开一家咖啡店一直是她人生的小梦想。但一旦去开这样一个店，老公和家人会怎么想？开店会不会很麻烦呢？自己离开职场这么多年，难道又要身陷其中吗？ (此文由学酷教育整理发布,转载请注明出处. ） |
