作品创作来源：近期自我内心觉察
作品优点：中心图整体性很强，色彩鲜明，线条流畅，思路清晰，运用了极致拆分，内容详细，能解决实际问题。
下一次作品如何调整：感觉自己的脑力不行了，到了瓶颈期，各方面都没啥突破，今天的中心主题没设计好，字写的超级难看。
绘制导图作品的感受：当局者迷，我觉得最难的事就是剖析自己，觉察自己。一开始没思路，看了很多次视频，后来跟着一步一步做起，按照健文老师的讲解，先画表，将工作、家庭、个人三方面近期的事罗列了一下，然后用红色和绿色圈出好事和糟心的事，又把糟心的事儿思考了一遍，能解决的画了[emoji]2705[/emoji]，不能解决的画了[emoji]274c[/emoji]，然后画了两个草图，才开始绘制今天的作业。
中心图是[emoji]1f236[/emoji]用意的，绿色的圆和蓝色的扇形组成了雷达，表示探视，上面有各种表情，代表了我的各种心情，中间粉色的人静坐冥想[emoji]1f9d8-200d-2640-fe0f[/emoji]，在思考近期发生在自己身上的事儿，我觉得挺有意思的。雷达这个构思是儿子帮我想的，借着画导图的机会，来了个亲子交流，幸福呀！
中间的内容就不细说了，我觉得有一点做的挺好，就是用了极致拆分法，剖析了可解决的糟心事，提出了解决办法，另外，不能解决的糟心事，也把转念标注出来，画完之后，拥有跟朋友吐糟后的轻松，好像没啥解决不了的，自己好强大呀！哈哈！
怕自己忘掉ABC理论，也为了让看到导图的人能看懂一点，借助右下角的空白，补充了一下理论知识。
今天学习收获：学会了ABC，巩固了极致拆分法，提高了自信心，轻松又舒畅！

中心图好喜欢，人的各式各样表情都在上面。内容也够详细，能解决。

看完静静老师的导图  我发现还有好多好事没有写呀   家庭  生活   [emoji]1f339[/emoji] [emoji]1f339[/emoji] [emoji]1f339[/emoji]

陈利 发表于 2020-5-7 05:38

那说明没写上的在你心里都不叫事儿

梁丽梅 发表于 2020-5-6 22:47

谢谢丽梅，我也觉得那些表情挺有意思的

用得太好了，一切都不是问题

中心图大赞[emoji]1f44d[/emoji]用 12种表情代表情绪，看着表情我心情也随即变化[emoji]1f92d[/emoji]

张静2 发表于 2020-5-7 07:07

感觉自己忘记了感恩身边的人  [emoji]1f629[/emoji] 身边的人最珍贵

陈利 发表于 2020-5-7 14:37

现在还来得及呦！

杨小娟 发表于 2020-5-7 13:13

那就送给亲爱的小娟