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标题: 【思维课】4期二阶-第【11】次作业-20200502-李金集 [打印本页]

作者: 李金集 时间: 2020-5-2 19:38
标题: 【思维课】4期二阶-第【11】次作业-20200502-李金集

作品创作来源：近来计划，本来是梳理回天津的事情，发现就是减肥这一项需要重视一下，先把体重降5斤
作品优点：简洁
下一次作品如何调整：
绘制导图作品的感受：在作息上需要调整，调整入睡和早起时间，且满足睡眠规律，90分钟整数倍，另外根据入夏加入午休。结合最近一段时间跟宝贝运动的经验，固定了运动时间。饮食上已经注意到了少食多餐，这次主要结合间歇性禁食，设置饮食的最后时间，同时改变吃饭太快的坏习惯。
今天学习收获：拆分越细致越易执行

305E23A1-AF93-473E-9C38-330118F3DFD6.jpeg (686.66 KB, 下载次数: 32)

作者: 张静2 时间: 2020-5-2 23:36
目标明确，内容具体，你一定可以的！
中心图好喜庆，关键词体现完美逻辑，内容简介，层次清晰，向你学习！

作者: 陈利 时间: 2020-5-3 06:14
我觉得你的导图有两种风格这两个交替出现好棒呀

作者: sandy 时间: 2020-5-3 09:52
标题: 【思维课】4期二阶-第【】次作业-20200503-sandy
预祝你减肥成功，一起加油！清单还可以再细化

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